天気は、小雨。BGMは、広瀬香美の「Ｓｅａｒｃｈ-Ｌｉｇｈｔ」。ぎんぴら夏野菜を喰らった。洗濯。撮っておいた競馬中継 〜東京/柏木集保/及川勉/長岡一也/宮嶋千佳子/赤見千尋を見る。下半身痩せのダイエット方法について調べ物。んー。少しアッパー。さよ…